Какие 3 недорогих продукта очистят организм от шлаков и токсинов: эксперты назвали лучшие варианты

Для того чтобы ускорить процесс похудения, периодически стоит проводить сеансы детокса.

Это к тому же позитивно отразится на общем состоянии здоровья и улучшит самочувствие.

Лучше всего в вопросах очищения отдавать предпочтение натуральным продуктам питания, которые обладают оздоравливающим эффектом.

Что стоит ввести в свой рацион

Мед

Натуральный мед является одним из самых полезных продуктов питания в мире. С его помощью можно восстановиться после болезней и укрепить работу иммунной системы организма.

Какие 3 недорогих продукта очистят организм от шлаков и токсинов: эксперты назвали лучшие варианты

Фото: Pixabay

Эксперты считают, что для достижения положительного эффекта достаточно употреблять всего по столовой ложке сладости в день.

Однако не добавляйте мед в слишком горячий чай, иначе его положительные свойства аннулируются.

Булгур

Это весьма ценный гарнир, который в основном используется худеющими для сохранения баланса белка. Однако стоит знать о том, что булгур прекрасно чистит кишечник.

Поэтому несколько раз в неделю стоит баловать себя отварным булгуром.

Морская капуста

Если вы хотите оставаться стройным и здоровым, то салат из морской капусты желательно подавать к столу каждый день. У водоросли небольшие показатели калорийности, однако весьма богатый состав.

Также употребление морской капусты позволяет наладить обмен веществ.

Источник: www.belnovosti.by

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.